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HOME > 고객광장 > 건강상식

관리자 2009.09.15 1872
  소아성장
▶ 성장판이란?
성장판은 골단과 골간 사이에 위치하는 연골이며 뼈의 길이를 성장시키는 중요한 역할을 합니다. 성장판은 사춘기가 시작되어 성호르몬 분빅 늘어나기 시작하면 점차 골간처럼 딱딱한 뼈로 변화되면서 더 이상의 길이 성장이 일어나지 않고 멈추게 됩니다.

▶ 성장속도의 기준
<< 연령 >> ----------------- << 평균성장속도(1년간) >>
출생기 ~ 1세 --------------- 18 ~ 25 cm
1세 ~ 3세 --------------- 12 ~ 13 cm
3세 ~ 사춘기 이전 ---------- 5 ~ 6 cm
사춘기 시작 ~ 14, 15세 ----- (남) 7 ~ 12 cm, (여) 6 ~ 11 cm
14, 15세 이후 -------------- 성장판 개폐여부에 따라 3-5 cm

나이에 따라 성장 속도가 다르지만, 사춘기가 끝나기 전에는 매년 5~6cm 이상 자라야 합니다.

▶ 성장에 영향을 주는 요인은?
유전적 요인 23%, 영양 31%, 운동 20%, 환경(수면, 스트레스) 26% 로 유전적인 요인보다 후천적인 요인이 더 크게 작용합니다.

▶ 성장치료가 꼭 필요한 경우
1. 초등학생이 1년에 키가 4cm이상 크지 않는 경우
2. 표준 키에 비해 약 10cm이상 작은 경우
3. 뼈 나이가 실제 나이보다 두 살 이상 어리게 나타나는 경우
4. 키 작은 순서로 100명 중 3번째 안에 포함되는 경우
5. 다른 아이에 비해 행동이나 지능 발달이 느리거나 정신적으로 예민한 경우
6. 감기에 잘 걸리는 허약한 경우
7. 체중이 또래 평균에 비해 너무 많이 나가거나 적은 경우

▶ 소아성장 십계명
1.충분한 수면을 취하라
2. 균형있는 식습관으로 충분한 영양을 섭취하라.
3. 특히 3세 이전에 충분한 영양을 공급하라.
4. 당분이나 지방을 과다 섭취하지 말라.
5. 인스턴트 식품을 삼가라.
6. 과일 주스를 너무 많이 마시지 마라.
7. 지나친 다이어트를 삼가라.



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